了解十八种氨基酸，让你健康更有底气

2023-05-10 07:23:36 来源：彬兰生活网

氨基酸是构成蛋白质的基本单位。其实，氨基酸还有许多重要的作用。人体需要十八种氨基酸来维持健康。有些氨基酸人体可以自己合成，而有些则需要摄入食物，因此又称为人体必需氨基酸。

十八种氨基酸中，有九种被称为